Kirsch Smoothie

Melonen-Kirsch-Smoothie

Kirschen sind echte Powerfrüchte und enthalten einen hohen Anteil sogenannter Anthocyane. Diese natürlichen Farbstoffe haben eine nachgewiesene Schutzwirkung auf Körperzellen, etwa gegen Entzündungen, vorzeitige Alterungsprozesse und vermutlich auch gegen Krebs. Wassermelone und Zitronensaft gleichen in diesem Rezept die Süße der Kirschen etwas aus und geben dem Smoothie einen frischen Geschmack.

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Kefir Mango Smoothie

Kefir Smoothie mit frischer Mango

Kefir ist ein antibiotisches Sauermilchgetränk, welches vor alllem wegen des wunderbar prickelnden Mundgefühls beliebt ist und Vitamine A, B1, B2, B6, B12, C und D, sowie Kalzium, Eisen, Jod, Niacin, Folsäure und Proteine enthält. Mit hochwertigem Honig und frischer Mango erhält man eine gesunde Zwischenmahlzeit, die einfach in der Zubereitung ist und lecker fruchtig schmeckt.

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Erdbeer Rhabarber Smoothie

Erdbeer-Rhabarber-Drink

Erdbeeren schmecken frisch am besten und enthalten überdurchschnittlich viel Vitamin C. Rhabarber besitzt nicht nur eine feine, bittere Note, sonder ist auch kalorienarm und reich an Kalium, Eisen und Phosphor. Beide ergänzen sich perfekt in diesem erfrischenden Sommer-Drink, der gleichsam gesund und lecker ist.

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